Den Tag entspannt angehen, Stille finden und dir selbst näher kommen.

Ab dem 15. April 2020 findet im HGW Quartiertreff jeweils am Mittwoch Morgen von 07.30 – 08.00 Uhr eine kostenlose Meditationsklasse statt. 
Falls du ein eigenes Sitzkissen hast, bring dieses gerne mit. Ansonsten stehen dir Kissen, Blöcke und Decken zur Verfügung.